Periferi Farkındalığı
Merkezin çevresinde yer alan görüntüye periferik görme alanı denir. Bu alandan gelen ışınlar retinanın net görüntü veremeyen ancak gece görmemizi saÄŸlayan ve harekete duyarlı olan 'çubuk hücrelerin' olduÄŸu alana düÅŸer. Dolayısıyla, insan gözü merkezdeki görüntüyü net görürken, çevresinde olan bitenleri periferik (çubuk) hücreler sayesinde fark eder.
Merkezi ve periferik görme, tam bir iÅŸbirliÄŸi halindedir ve birbirlerini tamamlayan iÅŸlevleri vardır.
Sokakta yürürken ileriye baktığınız halde gökyüzünde uçan kuÅŸları veya geçen uçağı fark etmeniz periferik görmeniz sayesindedir. Beklenmedik bir nesnenin size doÄŸru gelmesi durumunda bunun sinyalini verecek olan da yine retinanın periferik alanında yer alan çubuk hücreler olacaktır.
Periferik görmenize güvenin!
Çocuklar bir ÅŸeyi gösterirken, parmakla iÅŸaret ederler. Birçok toplumda iÅŸaret etmek kabalık sayılır oysa iÅŸaret etmek, merkezî görme alanımıza dikkati toplamayı kolaylaÅŸtırır. Okumayı öÄŸrenirken kendinizi veya çocuklarınızı hatırlayın ya da imkanınız varsa onları ÅŸu an yeni öÄŸreniyorken gözlemleyin. BaÅŸ, gözlerle beraber hareket ederken parmakla okudukları yeri takip ederler. Bu doÄŸaldır ve buna müdahale etmek yanlıştır.
SaÄŸlıklı gözler (2-3 saniyede bir) sürekli hareket ederken merkezdeki görüntüyü daha renkli ve detaylı görürler. Merkezin çevresindeki görüntü ise daha belirsizdir. Hareket ve merkezileÅŸtirme ilkeleri birbirlerinden koparılamaz, birlikte düÅŸünülmelidir.
​
Uzun saatler boyunca bilgisayarda çalışmanız gerekiyorsa…
Dış mekanda yürürken veya otururken çevrenizde illa bir hareket vardır; yürüyen insanlar, hareket eden araçlar, uçan kuÅŸlar... DoÄŸa çok nadiren durgundur. Lakin kapalı bir mekanda bilgisayar ekranında çalışırken periferiniz yüksek olasılıkla hareketsiz kalacaktır. Bu durumda doÄŸayı ekranınıza taşımak görmeyi rahatlatmak için iyi bir yöntem olacaktır.
​
Ekranınızın bir köÅŸesinde hareketli doÄŸa manzarası videosu açın ve bunun görmenizi nasıl rahatlatacağını fark edin!
